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わたし時間

ママに自由を!

なーんて、毎日、心の中で叫び続ける私。

母親になって感じた、喜びや幸せは

不自由さを上回っちゃうんだけど、

でも、一人でトイレさえもいけない毎日。

ちょっと、息抜き必要だよね。

私は、出産後(結婚していたころ)、母親に子供をお願いして、夫婦でデートしたけど、

今思う、

大事なのは、

【ひとりの時間】

赤ちゃんとも、夫とも離れた

私、ひとりの時間

自由をこよなく愛する、

射手座の私は、

それがなにより、大事だったんじゃないかな。

と、いまさらながら、思うのです。

先日、2時間ばかり、

私、ひとりの時間ができたとき、

自分を見つめて、

自分の心とお話して、

自分の行き先を確かめる。

この、なんでもない作業が、

すごく、心地よかった。

そのあと、育児も家事も仕事にも

意欲的になれたのでした。

ストレス発散、解消の方法は

ひと、それぞれ。

それが、『身体を動かす』

ママならば、

ぜひ、MoM's body に

来てもらいたいな。

身体を動かして、骨盤底筋群も鍛える。

理想的✨

私は、長男産んだとき、産後の運動に

ジョギングを再開したんだけど、

膣が落ちてくるような

シモの違和感で、

ジョギングはやめてしまい、

何もせず、

尿もれ。

なので、産後ママたちには、

まず、骨盤底筋群を締めていただきたい!

MoM's body では、

産褥体操から、産後数年たったママにも

運動を指導します。

ただいま、MoM's body ではママの元気のためにキャンペーンをしています。

3月中に公式LINEに登録、予約いただけましたら、4月末までのパーソナルセッションを半額で受けていただけます。

初回12000円→6000円!
2回目以降9000円→4500円!

すでにご登録の方も対象です♡

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MoM's body では予約日時から1か月以内の日程で再予約していただければ、キャンセル料はいただいておりません。もし、パーソナルセッション受けるかどうか迷っている方は、まずは、ご予約だけでもどうぞ!

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