月別アーカイブ：2020年05月

明日、6月1日から、スタートのこちらもよろしくお願いいたします！↓↓↓↓↓ 妊産婦さんお役立ち情報を月～金22:00から10分間日替わり配信。 土曜日は増刊号。たまに特大号。 ・YouTube htt ...

MoM's body のMiecoです♡6月のスケジュールをお知らせします！ 緊急事態宣言も解除され、少しずつ日常を取り戻しつつありますね。 6月のMoM's body は月曜日も予約枠を増やしました ...

これは、おめでとうの最終配信です！ みんな、頑張ったよね！ 外出自粛も、コロナ太り対策も！ おつかれさまでした。 まだまだ感染のリスクはつきまとうけど、 運動して、免疫をあげていきましょう！ MoM' ...

ママの笑顔は子供の笑顔！ 私は子供たちが不機嫌なときこそ、自分の気持ちを確認するようにしています。 子供って、親の感情に敏感ですよね💦 「私、イライラしてないかな？」 「私、元気はあるかな？」 子供た ...

本日もお尻ともものエクササイズ。 週明けの緊急事態宣言解除、実現すると良いですね！ では今日も楽しい一日を！

連日お尻の筋肉を鍛えることになっちゃった・・・ がんばって！ たるんだお尻にさよならしましょう♡ 今日も、明るい一日になりますように！

たるんだお尻にさようなら！ 今日はお尻を鍛えます！ ダイナミックな動きで、殿筋に刺激をいれます！ 毎日の階段昇降なんかでも、お尻は鍛えられますが、たまには刺激を入れるといいですね。

おはようございます。今日は一日雨の予報ですね・・・ 1ヶ月近く配信して来たMoM's body Absolute Abs。 いくつか、まとめてやってみてはいかがでしょうか？？？ な〜んて、運動は少しず ...

今日から新しい一週間ですね。 今日は子供が早起きで、一緒に運動しました！ 朝の大事な時間ですが、また寝かす訳にも行かないですもんね（笑） 今日も、楽しい一日になりますように！

おはようございます。 緊急事態宣言下ではありますが、少しずつ、街に活気が出て来たように感じます。 私たちも、元気に頑張りましょう。 なんとなく、私の働く病院も落ち着いてきましたよ！