グループレッスンのお知らせです。
MoM's body が主催する、骨盤底筋群を鍛えるpfilAtesエクササイズのグループレッスンです。
感染対策を徹底した上で、10月2日金曜日10:15から、いつもの富岡区民館和室でお待ちしています♡
レッスン時間を1時間とさせていただき、参加費も1000円にしたいと思います。
前回のレッスンで、張り切りすぎたのか、運動不足からか、わたしは筋肉痛になりました（笑）
毎日の積み重ねって大事だなぁ〜と痛感する、とてもいい機会でした！
みなさまも、気分転換にぜひお子様と一緒にご参加お待ちしております！