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子どもは遊びの天才

コロナ禍での幼児の運動不足について、花王からの研究結果がありました。

https://www.kao.com/jp/corporate/news/rd/2020/20200902-001/

コロナで、大人だけではなく、子どもにも運動不足からの生活リズムの乱れがみられたようです😰

運動不足→疲れない→寝られない

これは、大人も子どもも一緒。

適度な運動で、疲れることは食欲も増すし、良い眠りも促すので、いいことだらけ。

江東区内の保育園では、コロナ禍でお散歩を中止しているところもあるとか…

歩行というリズミカルな運動は、足が強くなり、心も元気になります。

じゃ、歩行/散歩の代わりになる運動って?

★トランポリン

★リズム体操

★ぞうきんがけ

など、いかがでしょう?

子どもたちは、日々を楽しく過ごす天才です!

子どもたちの過ごし方を観察したら、大人たちもヒントをもらえるかも♡

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