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mamagaku有明ガーデン校

4月22日木曜日
13:40~ 

私が担当させていただく講座、予約受付中です!



骨盤底筋を鍛えるためにその周辺の筋肉も鍛えていきます。



その筋肉を鍛えると…



★ぽっこりお腹が消える!

★抱っこ紐でも腰痛がなくなる!

★オムツ交換のときの腰の鈍痛が消える!

★体重がみるみる落ちる!

★内ももにすき間ができる!

★お尻の位置が上がる!

嬉しい効果がたくさん♡



ぜひ、効果を試しに来てくださーい!



MoM's bodyの今後のスケジュールです。週末のパーソナルレッスン、グループレッスンでお待ちしていますね♡

□5月14日金曜日10:15~グループレッスン@富岡区民館(1500円)

□5月22日土曜日13:30~グループレッスン@オンライン(1000円)

□5月27日木曜日13:40~グループレッスン@mamagaku有明ガーデン校(2200円)

全てのレッスンで、お子様連れ大歓迎です。

そして、最近よくいただくご質問があるので、こちらで回答させていただきます。

◆pfilAtesは妊婦さんも受講可能です!主治医から、口頭でもいいので、運動の許可をもらってください◆

理学療法士としては、妊婦さんの運動は合併症がなく、切迫早産と診断されていなければ、基本積極的に行うことをおすすめします!

予約ページ
https://mamagaku.resv.jp/direct.php?direct_id=6787

公式サイトのページはこちらです。
http://mamagaku.com/?p=3596

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