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最近よく聞く、骨盤底筋群。 MoM's bodyのTOPICにもよく使われる骨盤底筋群ってそもそもなんなのか？ 今日は時間があるので（笑）説明しますね。 骨盤底筋群とは、骨盤の底にハンモックのようにあ ...

子育て日記 我が家の次男は1さい9ヶ月。 まだ、おっぱいをほしがります。 もう断乳したい気分だけれど、欲してくれているのが可愛くて、やめられない。 先日、職場（病院）でおっぱいの話になり、 ある看護師 ...

我が家の子供たちは4さいと1さいの男の子。 朝から晩まで保育園に行っている以外は家の中はまるで戦争。 先日、お兄ちゃんの写真を整理していたら、かわいい赤ちゃんのときの写真。 覚えてない。あんまり。 赤 ...

ちょっと人には言えない悩みですよね。 まさか、この年齢（でも高齢出産）で尿漏れ？？？って私も長男出産後に思いました。（余談ですが） これは間違いなく骨盤底筋が緩んでしまったからとおおまかに言っておきま ...

出産後骨盤がグラグラする感じってありましたか？ 出産したばかりの友達が「まだ骨盤グラグラ〜」と言っていました。自分が出産を経験するまでは、何のこっちゃ、でしたが、いざ自分が出産すると「あ〜、このことな ...

産後、腰痛がひどくなったママへ 妊娠中のママは赤ちゃんが大きくなるに従って、おなかが大きく前にせり出し、背中が反った状態になってしまいます。妊娠中から腰痛をもっていたママも多いのではないでしょうか？ ...

はじめまして、江東区で開業しました、産後のママのための骨盤ケアのプライベートサロンのMoM's bodyです。 ホームページを開設いたしました。ご興味を持って頂ければ幸いです！ みなさま、どうぞよろし ...

「床上げ」という言葉を聞いたことがある方もいるのではないでしょうか。産後の床上げとは、しっかり療養した後に動いてよいとされることを指します。この、療養に費やす期間は約6～8週間とされています。これが足 ...

『なんで骨盤ケアが大切なのか』 骨盤のある位置って身体のほぼ中央。身体の重心はおへその少し中に入った下辺り。妊娠中のママのお腹はそこに赤ちゃんがいるわけです。赤ちゃんが大きくなれば、お腹は大きくふくら ...