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この度、江東区で活躍中の産後ドゥーラ、千佳さんと、ママ団体を立ち上げました♡ https://fb.me/e/2vi1ogtBN そのキックオフイベントとして、3/16(火) 10:00〜/13:00 ...

抱きしめなさい 子を 誰にも遠慮せず あなたの子を しっかり抱きしめなさい 抱きしめなさい 子を 母の膝（ひざ）が子どもの愁い（うれい）の すべてを除くその時代（とき）に いつしか母の膝は 子の悲しみ ...

この度、江東区で活動中の産後ドゥーラさんと、 LINEのチャットルームを作りました オープンチャット「プレママ・ママのお悩みサロン！妊娠出産で変わるカラダとココロ。とまどいを感じたら、みんなでシェア！ ...

2月25日木曜日13:40~ 私が担当させていただく講座の予約受付スタートしてます！ 骨盤底筋を鍛えるためにその周辺の筋肉も鍛えていきます。 その筋肉を鍛えると… ★ぽっこりお腹が消える！ ★抱っこ紐 ...

電動自転車の電池が無くなったら… ただのガラクタ。 今朝、自転車の充電が18% 保育園に行って、職場まで行って… たぶん、帰り道は自転車がガラクタと化す。 ママになって、初めての危機！ こうなったら、 ...

ひとりで抱え込まないこと、それが、MoM's body が願う、ママのかたち。 ママ自身のカラダのこともそうだけど、やっぱり、ママたちの一番の関心事は、子供たちのこと。 だからこそ、ひとりで抱え込まな ...

【子育てが大変と思うあなたへ 「よく、泣くなぁ…」 「全然、寝ない…」 「抱っこじゃないと、寝ない…」 「オッパイをいつも吐いちゃう…」 「離乳食全然食べてくれない…」 子育てしていると、尽きない悩み ...

なんだか、漢字ばかりのタイトルですが、大切な話題です！ 骨粗鬆症といえば、高齢者の病気だと思っているかたが多いと思います。 ですが！ 実は、妊娠、授乳期では骨の代謝のバランスが崩れて、骨が弱くなっちゃ ...

自分が何かに集中すること、集中する時間、ありますか？ 集中するとき、私たちの脳にはα波という、リラックスした時と同じ脳波が出るんです！ つまり、何かに集中して取り組むことは、リラックスしているのと同じ ...

【 手伝ってvs 助けて 】　出産後、もっとも大変な、 夜間授乳のための、睡眠不足。 【土曜日の夜はパパに】 お願いしちゃいましょう！ 搾乳しておいてもいいし、ミルクでもいいし。 このとき、ぜひ、 【 ...