MoM's body Absolute Abs

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久しぶりの、エクササイズ動画です! 本当にゆっくりですが、エクササイズを紹介するのが、一番好きな私です。 だから、絶対にやめません〜 今日の動画は骨盤周りを鍛えて、のばして、腰痛さらば! https: ...

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6月30日配信

おはようございます! 今朝も私は自分の動画を3本見て、体を起こしました♡ 梅雨ダルの毎日に、MoM's body Absolute Absを刺激にやってみてください。

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6月24日久々配信♡

今朝、久しぶりのエクササイズ動画をアップロードいたしました! 腹斜筋のトレーニングです。 動画を撮らないと、 わがままボディまっしぐら… 一緒に頑張って、トレーニングしましょうね! https://y ...

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5月25日配信!

これは、おめでとうの最終配信です! みんな、頑張ったよね! 外出自粛も、コロナ太り対策も! おつかれさまでした。 まだまだ感染のリスクはつきまとうけど、 運動して、免疫をあげていきましょう! MoM' ...

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5月22日配信

本日もお尻ともものエクササイズ。 週明けの緊急事態宣言解除、実現すると良いですね! では今日も楽しい一日を!

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5月21日配信

連日お尻の筋肉を鍛えることになっちゃった・・・ がんばって! たるんだお尻にさよならしましょう♡ 今日も、明るい一日になりますように!

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5月20日配信

たるんだお尻にさようなら! 今日はお尻を鍛えます! ダイナミックな動きで、殿筋に刺激をいれます! 毎日の階段昇降なんかでも、お尻は鍛えられますが、たまには刺激を入れるといいですね。

MoM's body Absolute Abs

5月19日配信

おはようございます。今日は一日雨の予報ですね・・・ 1ヶ月近く配信して来たMoM's body Absolute Abs。 いくつか、まとめてやってみてはいかがでしょうか??? な〜んて、運動は少しず ...

MoM's body Absolute Abs

5月18日配信

今日から新しい一週間ですね。 今日は子供が早起きで、一緒に運動しました! 朝の大事な時間ですが、また寝かす訳にも行かないですもんね(笑) 今日も、楽しい一日になりますように!

MoM's body Absolute Abs

5月14日配信

おはようございます。 緊急事態宣言下ではありますが、少しずつ、街に活気が出て来たように感じます。 私たちも、元気に頑張りましょう。 なんとなく、私の働く病院も落ち着いてきましたよ!

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