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「床上げ」という言葉を聞いたことがある方もいるのではないでしょうか。産後の床上げとは、しっかり療養した後に動いてよいとされることを指します。この、療養に費やす期間は約6～8週間とされています。これが足 ...

『なんで骨盤ケアが大切なのか』 骨盤のある位置って身体のほぼ中央。身体の重心はおへその少し中に入った下辺り。妊娠中のママのお腹はそこに赤ちゃんがいるわけです。赤ちゃんが大きくなれば、お腹は大きくふくら ...