産後ママ

母の日でしたね。 毎日、家事、育児、仕事、よく頑張ってます！ そんな素晴らしいママの皆さんに、贈りたい言葉があります。 【good enough mother】 良いを100点、悪いを0点としたら、g ...

シャチの出産って、知ってますか？ killer whaleと、呼ばれる、海に住む哺乳類の中では、もっとも強い肉食のクジラ。 出産の方法がとても印象的で… お産のとき、他のメスたちが、お母さんの周りを泳 ...

なんだか、漢字ばかりのタイトルですが、大切な話題です！ 骨粗鬆症といえば、高齢者の病気だと思っているかたが多いと思います。 ですが！ 実は、妊娠、授乳期では骨の代謝のバランスが崩れて、骨が弱くなっちゃ ...

こんにちは、オンラインでのレッスンをスタートしたいと思います。 遠方のママや、平日勤務のママたちからのご要望を頂き、 MoM's bodyの骨盤底筋エクササイズをzoomで行います。 参加費は対面レッ ...