月別アーカイブ：2020年08月

久しぶりの、エクササイズ動画です！ 本当にゆっくりですが、エクササイズを紹介するのが、一番好きな私です。 だから、絶対にやめません〜 今日の動画は骨盤周りを鍛えて、のばして、腰痛さらば！ https: ...